טיפול טבעי בחורף – מה עושים עם כאב גרון?

כל אחד ואחת מכם בוודאי חווה לא פעם את התחושה הטורדנית של כאב גרון במהלך החורף. זהו כאב לא נעים בהחלט אליו מתלווים לרוב גם קושי בבליעה ואף קושי בדיבור. פעמים רבות ביקור אצל הרופא לא ממש יפתור את הבעיה שכן הטיפול התרופתי הוא בדרך כלל להקלה בתסמינים. אז רגע לפניכם שאתם פונים לרופא תוכלו להעניק לעצמכם טיפול טבעי לכאבי הגרון שיעזור לכם להתמודד עם התסמינים המציקים בבית. לפניכם כל האפשרויות אותן תוכלו לנסות.

צמח האכינצאה

צמח זה הנקרא גם קיפודנית אינו מרפא את דלקת הגרון עצמה, אלא הוא מחזק את המערכת החיסונית של הגוף כדי שהוא יוכל להגן על עצמו בצורה יעילה יותר מפני הגורם לכאב הגרון. האכינצאה ידועה כצמח המסייע להאצת תהליכי ההחלמה של הגוף, לכן מומלץ לקחת אותו כתוסף מזון במהלך החורף, עם הופעתם של תסמינים כמו נזלת או כאב גרון כמובן, למניעת צינוןאו שפעת ממש. את התוסף ניתן לקחת בצורה של טבליה, קפסולה או אבקה.

חשוב לזכור כי כאבי גרון יכולים להיגרם מזיהומים ויראליים או חיידקים, כאשר בתרחיש השני פעמים רבות טיפול טבעי לא יספיק כדי לסלק את החיידקים מהגוף. אך באמצעות נטילה של צמח האכינצאה תוכלו לחזק את הגוף ולמנוע מצבי מחלה חמורים.

דבש

מוצר זה ידוע היטב בתחום של תרופות סבתא לכאב גרון הודות לאיכויות נוגדות הדלקת שלו. בנוסף, הוא מכיל גם ויטמין C הידוע גם הוא ברכיב המחזק את מערכת החיסון עליו נרחיב בהמשך. את הדבש ניתן לאכול פשוט כפי שהוא להקלה על תסמיני כאב הגרון. ניתן גם לצרוך אותו בתוך מים חמים או כוס תה עם לימון, המכיל גם הוא ויטמין C והוא בעל תכונות נוגדות דלקת גם כן. המים החמים תורמים גם הם להקלה על הכאבים ועל הקושי בבליעה אם ישנו.

תרופת סבתא נוספת המשלבת דבש היא יצירת תערובת של דבש, שיני שום ובצל קצוץ. ליצירת מרקחה זו עליכם לקצוץ את הבצל ושיני השום ולהשרות אותם בדבש למשך מספר שעות. לאחר מכן יתקבל סירופ מרוכז ממנו יש ללגום. השום והבצל שניהם ידועים כטיפול טבעי להשמדת חיידקים.

ויטמין C

כפי שהבטחנו כעת נרחיב קצת יותר על הסגולות המיוחדות של ויטמין C וכיצד הוא יכול לסייע בהתמודדות עם כאב הגרון. ויטמין זה הוא חלק מרכזי ממערכת החיסון של הגוף, האחראית על השמדת גורמים זרים המסכנים את בריאותינו כמו וירוסים וחיידקים. גוף האדם אינו מייצר את הויטמין בעצמו, לכן עלינו לצרוך אותו ממקורות חיצוניים כלומר ממזון שאנו אוכלים, כדי לחזק את מערכת החיסון.

ידוע כי בפירות הדר כמו תפוזים ולימונים ישנה כמות גבוהה של ויטמין C, אך גם בברוקולי, כרוב אדום, עגבניות ופלפלים הוא נוכח בכמויות גבוהות גם כן. יחד עם זאת, מומלץ גם לקחת תוסף תזונה של ויטמין זה משום שצריכתו דרך תזונה לרוב אינה מספיקה.

מרק עוף

נסיים את הרשימה עם תרופת הסבתא האולטימטיבית, מרק העוף. מאכל זה מספק חום המסייע בשיכוך הכאבים והוא ללא ספק טוב גם לנפש, שכן הוא מביא נחמה נעימה וביתית. כמעט בכל בית תמצאו גרסה כלשהי למרק המפורסם הזה, אשר זכה לא פעם לכינוי האנטיביוטיקה של הטבע. כאשר משולבים בו גם ירקות שונים תוכלו להרוויח יתרונות בריאותיים נוספים. בהחלט שווה לנסות, במקרה הכי גרוע פשוט תיהנו ממרק משובח וטעים.

אודות כתב מקומי

אולי יעניין אותך גם?

מתנות יוקרתיות – מארזי השוקולד לאירועים מושלמים

שוקולד פרלינים מהווה חלק מהאמנות של עולם השוקולד. מארזי פרלינים הפכו לסמל של יוקרה בכל …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *