ארכיון תגיות: כושר

איך הפכה ילדה עם עודף משקל שסבלה מאכילה רגשית , דימוי עצמי נמוך, חרם והצקות למאמנת כושר ותזונה? ליטל פרגן, בת 26, מקריית ביאליק סיפרה לנו על התהליך שעברה בחיים, אותו תהליך שהביא אותה לפתח שיטת תזונה וכושר שתגרום לנשים שלה לרדת עשרה קילוגרמים בחודש. ליטל הפכה  מילדה שסבלה מעודף …

תאלין אבו חנא, הדוגמנית ומלכת היופי הטרנסג'נדרית של ישראל לשנת 2016 עברה לאחרונה להתגורר בחיפה. מכיוון שהיא חייבת לשמור על הגיזרה היא נרשמה לסדנת אימוני כושר אצל ליטל פרגן, המפעילה סדנאות כושר ותזונה באזור חיפה והקריות. צילום- יחצ לימור כרסנטי